Sou psicóloga clínica, com atuação voltada para o atendimento de adultos que enfrentam ansiedade, excesso de pensamentos, sobrecarga emocional e dificuldades de regulação emocional.

Trabalho com a abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), utilizando técnicas baseadas em evidências científicas para ajudar pessoas a compreenderem seus padrões de pensamento e desenvolverem estratégias práticas para o dia a dia.

Sou mestranda em Educação pela Universidade Federal do Triângulo Mineiro (UFTM), onde aprofundo meus estudos sobre aprendizagem, desenvolvimento humano e saúde mental.

Acredito que a psicoeducação é um passo fundamental para a autonomia emocional. Quando entendemos como a ansiedade funciona, conseguimos lidar com ela de forma mais consciente, estratégica e saudável.