Ben Çiğdem. 37 yaşındayım. Süleyman Demirel Üniversitesi İktisat bölümü mezunuyum. İş hayatıma 2012 yılında İnsan Kaynakları departmanında başladım ve halen İnsan Kaynakları Yöneticisi olarak çalışmaya devam ediyorum.
32 -33 yaşlarında, kim olduğumu ve nasıl bir yolculuk içinde olduğumu sorgulamaya başladım .En iyi versiyonumu yaşama isteğim, beni analitik dünyanın içinden bir adım geri çekerek mindfulness egzersizleri, meditasyon ve daha mistik bir dünyaya ve maneviyata yönlendirdi.
Bu süreçte, severek ve şükrederek yürüttüğüm tüm sorumluluklarımın yanında istikrarla uyguladığım Sabah Rutinleri ve Yüz Yogası ile tanıştım. En iyi versiyonuma ulaşma yolunda; sağlıklı bir beden, iyi bir yüz hattı ve canlı bir cilt benim için vazgeçilmez oldu.
Yüz yogası pratiklerimin kendi yüzümde ve ruh halimde şaşırtıcı sonuçlar vermesiyle birlikte, 2023 yılı itibariyle Sertifikalı Yüz Yogası Uygulayıcısı ve Eğitmeni oldum. Misyonum, daha fazla insana dokunmak ve fayda sağlamak.
Ellerin şifasına inanıyorum. Yüz yogasını, sadece sonuç odaklı bir rutin olmaktan çıkarıp; kendimle baş başa kaldığım, yüzüme şifa verdiğim, aromaterapi ve yüksek frekanslı müziklerle desteklediğim, “anda” kalabildiğim 20-25 dakikalık keyifli bir ritüele dönüştürdüm.
Bu süreçte hem ruhsal hem fiziksel gelişimimi aynaya bakarak keyifle izledim.
Şimdi bu dönüşüm ve keyifli yolculuğu seninle de paylaşmak istiyorum.
