Меня зовут Эльвира Скараин. Я психолог, преподаватель медитации, автор игры «Лила. Поток» и книги «Предназначение».

Помогаю лучше понять себя, увидеть свой путь и сделать следующий шаг.

Мне близки вопросы самопознания, предназначения, выбора и внутренней свободы. Я исследую, как устроен наш внутренний мир, что помогает человеку двигаться по пути самореализации и как жить в большем согласии с собой.

В своей работе я соединяю психологию, практики осознанности и многолетний опыт проведения игры Лила. Мне важно не давать человеку готовых ответов, а создавать пространство, в котором он сможет услышать свои собственные.

Мой собственный путь включает многолетнюю практику медитации, ретриты и изучение Дхармы. Так в моей работе постепенно соединились две важные для меня области: психология и духовный путь.

Моя миссия: помогать быть в гармонии с собой и Миром.

Здесь я делюсь материалами о самопознании, психологии, медитации и игре Лила.