会社員をやりながら、Udemy講師をつとめている50代男性です。2017年12月に潰瘍性大腸炎を発症し即入院、自ら患者となり試行錯誤の末寛解し、現在約10年経過、現在では完全に健康を取り戻し週に2回スポーツジムに通い筋トレをしています。毎日の朝ラン、週2回のジム活でからだをつくっています。元々スリムな方なので、見た目筋トレしてる感はあまりありません。何かご質問があれば、コース内のQ&Aでお気軽にお寄せください。
