Ciao, sono Giorgia Polletta e sono laureata in psicologia.

Mi sono avvicinata alla mindfulness con il desiderio di comprendere meglio il valore del fermarsi, dell'ascolto e della presenza.

Ho creato questo corso per rendere la mindfulness semplice e accessibile anche a chi non ha mai meditato.

Attraverso spiegazioni chiare, esercizi pratici e meditazioni guidate, accompagnerò gli studenti passo dopo passo alla scoperta di un modo diverso di vivere il momento presente.