フィットネス・ウェルネス業界で30年。インストラクターやトレーナーだけでなく、フィットネスクラブの人事・広報・店舗管理・組織改善などに携わり、延べ7,000名以上の面談やチームビルディングを経験してきました。
その中で感じてきたのは、「人は、頑張り方を増やす前に、まず整える必要がある」ということ。
現在は、仕事・思考・身体を整える「整える専門家」として活動しています。
仕事はAIや仕組み化、思考はジャーナリング、身体はピラティスや呼吸を通して、その人が「どこから整えると無理なく前へ進めるか」を一緒に考えます。
講座では、知識を一方的に伝えるのではなく、「自分だったらどう使う？」まで落とし込むことを大切にしています。
