Je suis professeure de yoga spécialisée en Ayurveda. Formée en ligne par des écoles d'Inde et de Bali, j’ai suivi un 500h YTT en Hatha, Vinyasa et Tantra, avec une expertise approfondie en méditation, pranayama et philosophie du yoga. Passionnée par la transmission du yoga sous toutes ses dimensions, j’intègre à mes enseignements des éléments issus de l’Ayurveda, du Tantra et des Yoga Sutras pour offrir une pratique équilibrée et adaptée à chacun.

Avec plusieurs années d’expérience dans l’enseignement du yoga en ligne et en présentiel, j’ai conçu ce programme pour guider les débutants dans une approche douce et progressive de la méditation yogique. Mon objectif est de donner aux élèves des outils concrets pour intégrer la méditation à leur quotidien et en ressentir pleinement les bienfaits.