Mein Name ist Amara und ich bin erfahrene Lehrerin für Meditation, Embodiment, Atemarbeit, Innere Kind Arbeit und Yoga. Zusätzlich bin ich in somatischen Techniken ausgebildet. Ich begleite seit über 12 Jahren Menschen erfolgreich auf ihrem Weg zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Selbstvertrauen. Meine Arbeit ist traumasensibel und ganzheitlich ausgerichtet, mit einem besonderen Fokus auf die Regulation des Nervensystems. In meinen Kursen verbinde ich jahrtausendealtes Wissen über Yoga, Mantras, Meditation und Atemtechniken mit praxisnahen Methoden, die leicht in den Alltag integriert werden können. Durch meine einfühlsame und klare Art als HSP schaffe ich einen sicheren Raum, den ich zu halten weiss, in dem jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer individuell wachsen, Heilung erfahren und die eigene innere Kraft entdecken kann.