以前は、全く健康には無関心で不摂生な生活の日々。
親族を癌で失った事により、病気の悲惨さを知り、自分の意識が変化。
その後、予防医学と出会い、1年半に渡り、学び、実践。
小さな生活習慣の改善の積み重ねで、心身の状態が激的に変わるのを体感。
◯いつの間にか10kg痩せた
◯花粉症が治った
◯イライラしなくなり、メンタル安定
◯疲れにくい体になった
◯実年齢より、若く見られる様になった
「2人に1人が癌になる時代。」、癌を含め、多くの体調不良は生活習慣の改善で、そのリスクを下げる事は可能。
誰もが歳を重ねてもアクティブに生活出来る様、予防医学の普及の為、ヘルスコーチとして活動中。
