Sporun mucizesi olan hücre yenilenmesinden herkesin faydalanmasını isteyen eski sporcu, spor psikoloğu masör ve eğitmeniyim. 30’lu yaşlardan itibaren başlayan ve her geçen yıl hızlanan kas erimesine (sarkopeni) karşı sizinle birlikte savaşmayı hedefliyorum. Sporu tüm temelleriyle, karmaşıklaştırmadan öğretmek için buradayım.
I am a former athlete, masseur, sports psychologist, and trainer who wants everyone to benefit from the miracle of sport cellular regeneration. I aim to fight alongside you against muscle loss (sarcopenia), which begins in your 30s and accelerates with each passing year. I am here to teach you sport in all its fundamentals, without overcomplicating it.
