Психолог, преподаватель, автор курсов по развитию жизнестойкости и практическому применению конструктивистских подходов в самопомощи.

В своей работе я объединяю идеи Ориентированной на решение краткосрочной терапии (SFBT) и Нарративной практики, а также научные исследования в области психологической устойчивости и жизнестойкости.

Моя цель — помочь людям научиться опираться на собственные ресурсы, находить решения и строить внутреннюю опору без излишнего анализа прошлого.

Курсы, которые я создаю, основаны на принципе:
«Моя жизнь — мои решения. И я могу создавать их самостоятельно».

Программы рассчитаны как на специалистов в сфере психологии, так и на всех, кто интересуется темами личного развития, самопомощи и профессионального выгорания.

Среди моих курсов:
– «Психологическая устойчивость и жизнестойкость» — вводный курс о базовых принципах внутренней стабильности;
– «Практическая психология: SFBT-метод для устойчивости» — практический курс о том, как применять техники SFBT для личной самопомощи.

Верю, что каждый человек способен стать автором своих изменений — стоит лишь повернуть внимание к своим собственным решениям.