أول طبيبة تكاملية على وسائل التواصل الاجتماعي (الانستقرام: - طبيبة معالجة ، أخصائية تغذية.
- دكتورة في الطب الوقائي ومكافحة الشيخوخة.
- مؤلفة لاكثر ٣ كتب مبيعا
- مؤسسة أكاديمية الصحة اونلاين.
- المحرر العلمي للأدب الأجنبي لدار نشر AST
- طالبة في IFM
كنت أعرف بالفعل أثناء دراستي في المدرسة أنني سأصبح طبيبة. والداي أطباء وراثيون ، لذلك عند اختيارالمهنة قررت الاستمرار في سلالة الأسرة.
تخرجت من جامعة ولاية كوبان الطبية بدرجة في الطب العام. تلقيت تعليمًا إضافيًا في مجال علم التغذية وأمراض القلب والغدد.
بدأت عملي الطبي في أحد مستشفيات الدولة في كراسنودار. ثم انتقلت إلى موسكو ، حيث بدأت العمل في عيادة خاصة.
أقوم بتطوير صفحتي على Instagram منذ عام 2015. بمرور الوقت ، طورت أسلوبي الخاص في التغذية.
أعتقد أنه بالنسبة لفقدان الوزن ، لا يحتاج إلى الإفراط في تناول الطعام ، ولكن أيضًا لا يجب حرمان نفسك تمامًا من الطعام. الغذاء هو مصدر لموارد الطاقة ، وعندها فقط يصبح وسيلة للحصول على المتعة.
