Mình hướng dẫn phụ nữ trên hành trình vượt qua tiếng nói chỉ trích bên trong để học cách chấp nhận và yêu thương bản thân thông qua các công cụ, phương pháp làm việc với cảm xúc, cảm giác trên cơ thể của SAT (Self-Acceptance Training).

SAT có thể giúp bạn:

- Ý thức về bản thân (cảm xúc, cảm giác, phản ứng, hành vi)

- Giảm bớt những sự đau mỏi, căng cứng

- Tìm thấy bình yên nội tâm

- Giảm tải lo lắng

- Ngừng tự chỉ trích, tự phán xét bản thân