1973年長野県生まれ。広告営業職、編集職などを経て2010年からフリーライター。主に企業ホームページや広報誌の導入事例・社員紹介・経営者コラム、書籍などを執筆。インタビューや人物取材では「気持ちよく話してもらう」のが信条。著書『人生が変わる会話術』（ごきげんビジネス出版／電子書籍）は1.8万ダウンロードを突破。その他『話すは1割、聞くは9割』（大和出版）を2020年4月に上梓。聞き方セミナーは2011年からの開催実績を持つ。
