バレエ指導歴45年、バレエスタジオ運営32年。幼児から大人まで、幅広い世代へのバレエ指導に携わってきました。

これまで、バレエの指導だけでなく、ヨガ、バレトン、リトミックなどを取り入れた身体づくりや姿勢指導にも取り組み、年齢を重ねても無理なく身体を動かし、自分らしく美しくしなやかに過ごすための方法を探求してきました。

また、「白鳥の湖」「カルメン」「メリー・ウィドウ」など、さまざまな舞台への出演・企画・プロデュースにも携わり、身体表現の美しさと、心と身体が調和して動くことの大切さを伝えてきました。

長年の指導・舞台経験をもとに、現在はオンラインコンテンツの制作にも取り組み、場所や年齢に関係なく、自分の身体と丁寧に向き合える学びを届けています。

本講座「Reborn Flow」では、バレエで培ってきた身体への感覚をベースに、「呼吸・姿勢・軸」を整えながら、日常の中で心身をしなやかに整えていくための習慣をお伝えします。

年齢を重ねることを前向きに楽しみながら、いつまでも自分らしく、軽やかに動ける身体と心を育てること。

それが、私が長年の経験を通して大切にしているテーマです。