Ich bin Dozent mit Schwerpunkt auf nachhaltiger Verhaltensveränderung, Struktur im Alltag und langfristiger Stabilität.
Meine fachliche Grundlage bildet eine Weiterbildung zum Manager für Gesundheit im Betrieb (IST) mit Schwerpunkten in psychosozialer Gesundheit, betrieblichem Gesundheitsmanagement, Prävention, Ergonomie sowie Projektkoordination in der Gesundheitsförderung. Ergänzend habe ich Weiterbildungen in ayurvedischer Ernährung sowie im Bereich Schlaf und Regeneration absolviert.

In meinen Kursen vermittle ich fundierte, alltagstaugliche Ansätze zur Stabilisierung von Verhalten und Gewohnheiten. Der Fokus liegt auf Verständnis statt Schuld, Struktur statt Willenskraft und realistischen Schritten statt kurzfristiger Motivation.
Meine Inhalte sind sachlich, ruhig und praxisorientiert aufgebaut und richten sich an Menschen, die Veränderung langfristig und tragfähig gestalten möchten.