「家族の問題にどう向き合えばいいかわからない…」「支える側の自分が疲れてしまう…」そんな悩みを抱える方へ。

私は、家族の精神的な課題をサポートする方法を学び、実践しながら、夫の強迫性障害と向き合ってきました。
その経験を活かし、家族を支える人が疲弊せずに、前向きな関係を築くための知識とスキルを提供しています。

心理学・マインドフルネス・セルフコンパッションなどの手法を取り入れ、
「支える人が無理なく続けられる家族サポートの方法」を体系的に学べる講座を作りました。

家族の課題に向き合うすべての方へ、実践的で役立つ学びをお届けします。

家族支援に関する講座を開発・提供

インスタグラムやブログで情報発信

家族の悩みをサポートする実践ワークを研究・実践

受講生へのメッセージ

家族を支えることは、時に大きな負担になることもあります。
でも、「支える人の心が満たされること」が、家族関係を良い方向へ導く大きなカギです。

この講座を通じて、あなた自身が無理なく家族と向き合い、安心して関わる方法を学んでいただければと思います。