会社員として働きながら、5人の子どもを育てる父です。
「何をやっても続かない」三日坊主の自分を変えたくて、脳科学や行動経済学を学び、習慣化の方法を実践してきました。
朝活、毎日のnote発信、家庭菜園など、小さな習慣を積み重ねることで、少しずつ自分の人生を変えている途中です。
完璧じゃなくていい。仕組みで続ける。その考え方と実践方法を、あなたにもお届けできれば嬉しいです。
