こんにちは、Megumiです。

私はポジティブ心理学実践インストラクターとして、日常で心を整え、自分を大切にする習慣づくりをサポートしています。

死別後、シングルマザーとして二人の子育てを経験し、人生の中で困難や喪失も乗り越えてきました。その中で実感したのは、「幸せは特別な瞬間ではなく、日常の小さな出来事に見つけられる」ということです。そして、どんな状況からも幸せになれるということ。

Udemyでは、科学的根拠に基づいたポジティブ心理学の手法を、誰でも無理なく取り入れられる形でお届けしています。受講後には、心が少し軽くなり、自分らしさや毎日の小さな幸せに気づけるようになるはずです。

専門分野・資格

ポジティブ心理学実践インストラクター

スリーププランナー

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