Ich bin Diplom-Sozialpädagogin, Impulsgeberin und Mentorin für Menschen, die im Alltag oft nur noch funktionieren und sich hintenanstellen.

Seit vielen Jahren begleite ich berufstätige Menschen dabei, ihre Energie zurückzugewinnen, Grenzen zu setzen und mehr Selbstfürsorge zu leben.

Mein Ansatz: praxisnah, klar und mit einer Portion Humor. Ich verbinde Fachwissen aus Kommunikation, Stressmanagement und Entspannung mit meiner eigenen Lebenserfahrung – und mache daraus leicht umsetzbare Schritte für deinen Alltag.

Mein Bild dafür ist der Phönix: immer wieder aufzustehen, Kraft zu sammeln und neu zu beginnen. Genau das möchte ich auch dir mitgeben – damit du dich stark, frei und voller Energie fühlst.

Wenn du Lust hast, mehr Energie, Klarheit und Lebensfreude in deinen Alltag zu bringen und dir selbst wieder näherzukommen willst, dann bist du bei meinen Kursen genau richtig.