講師の向江祐貴です。大阪体育大学卒業後、高校の保健体育教師として勤務。現在はボディメイクトレーナーとして、体型改善や健康改善に関する知識を発信しています。

私自身、社会人になって一時期運動からかけ離れた生活をしていました。食事では自分が食べたいものを、運動も気が向いた時だけ。そのような生活を繰り返していると、自己肯定感が下がり、人生にハリがなくなっていっているように感じていました。

そこで、改めてトレーニングを再開し、食事を改善すると、人生にハリが出てきた感覚がありました。体と心は繋がっていることを再確認し、私が感じたように、皆さんにも『病気にかかることなく毎日元気に活動できて、ハリのある人生を送ってほしい』と強く想い、講師という立場で、講座を出しております。

健康は一生ものの資産です。

健康に関しての悩みは一生涯尽きませんが、その悩みを私と一緒に少しでも減らせるように頑張っていきましょう！！