Hacettepe Üniversitesi Biyoloji Bölümü mezunuyum ve 400 Saat RYT (Registered Yoga Teacher) sertifikalı yoga eğitmeniyim. Biyoloji altyapım sayesinde insan bedenini ve fizyolojiyi bilimsel bir bakış açısıyla değerlendirirken, yoga ve nefes çalışmalarıyla bu bilgiyi günlük yaşamda uygulanabilir pratiklerle birleştiriyorum.
Eğitimlerde amacım, nefes ve yoga uygulamalarını herkesin anlayabileceği sade bir dille aktararak, beden farkındalıklarını geliştirmelerine ve sürdürülebilir bir pratik oluşturmalarına destek olmaktır.
Bu kursta, doğru nefes tekniklerini güvenli ve anlaşılır bir şekilde öğrenmeniz için sizi adım adım yönlendireceğim. Nefesin beden ve zihin üzerindeki etkilerini keşfederken, günlük yaşamınızda kolayca uygulayabileceğiniz pratikler kazanacaksınız.
Sizin de bu yolculuğun bir parçası olmanızdan mutluluk duyacağım.
